نحوه انجام دستکاری غیرفعال برای نوزادان
در سالهای اخیر، با رواج مفاهیم علمی فرزندپروری، توجه بیشتر والدین به رشد اولیه نوزادان و خردسالان بیشتر شده است.کودک به طور منفعلانه دستکاری می شوددر 10 روز گذشته به یکی از موضوعات داغ تبدیل شده است. تمرینات غیرفعال نه تنها می توانند رشد جسمانی کودک را تقویت کنند، بلکه تعامل والدین و کودک را نیز تقویت می کنند. در زیر راهنمای مفصلی در مورد ورزش غیرفعال برای نوزادان آورده شده است. محتوا ساختار و ارائه شده است تا به والدین کمک کند به راحتی بر آن تسلط پیدا کنند.
1. دستکاری نوزاد منفعل چیست؟

ورزش غیرفعال کودک به مجموعه ای از حرکات بدن آرام اشاره دارد که توسط والدین برای کمک به تکمیل کامل نوزادان و کودکان انجام می شود. مناسب برای نوزادان 0 تا 12 ماهه، گردش خون و رشد اعصاب را از طریق حرکت غیرفعال مفاصل و عضلات تقویت می کند.
2. فواید ورزش منفعلانه کودک
| مزایا | توضیحات |
|---|---|
| رشد اندام را تقویت کنید | بهبود قدرت عضلانی و انعطاف پذیری مفاصل |
| بهبود عملکرد دستگاه گوارش | رفع نفخ، یبوست و سایر مشکلات |
| تعامل والدین و فرزند را تقویت کنید | از طریق تماس فیزیکی احساس ایمنی ایجاد کنید |
| احساسات را تنظیم کنید | به کودک کمک کنید آرام شود و گریه را کاهش دهید |
3. مراحل عملیات غیرفعال (بر اساس ماه و سن)
| سن در ماه | اقدامات توصیه شده | موارد قابل توجه |
|---|---|---|
| 0-3 ماه | 1. باز و بسته شدن بازو 2. ضربه پا 3. ماساژ شکم | هر بار 5 دقیقه به آرامی حرکت کنید |
| 4-6 ماه | 1. ورزش را برگردانید 2. تعادل در نشستن 3. آموزش گرفتن | از کشش بیش از حد خودداری کنید |
| 7-12 ماه | 1. کمک خزیدن 2. پشتیبانی ایستاده 3. حرکات هماهنگ بدن | واکنش کودک را مشاهده کنید و شدت آن را تنظیم کنید |
4. اقدامات احتیاطی
1.انتخاب زمان: توصیه می شود برای جلوگیری از گرسنگی یا سیر شدن نوزاد، آن را 1 ساعت پس از شیر دادن انجام دهید.
2.آماده سازی محیط زیست: دمای اتاق را 24-26 درجه سانتیگراد نگه دارید و پتوهای نرم بچینید.
3.نقاط اقدام: هر عمل را 3 تا 5 بار تکرار کنید و در طول فرآیند با کودک تماس چشمی داشته باشید.
4.موارد منع مصرف: عمل جراحی تا 48 ساعت پس از تب، آسیب پوستی و واکسیناسیون توصیه نمی شود.
5. سوالات متداول
| سوال | مشاوره حرفه ای |
|---|---|
| اگر نوزادم گریه کند چه کنم؟ | فوراً توقف کنید و ناراحتی در وضعیت بدنی را بررسی کنید |
| چند بار در روز؟ | 2-3 بار در روز، حداکثر 10 دقیقه در هر جلسه |
| آیا نیاز به مطابقت با موسیقی دارید؟ | ارتقاء موسیقی پس زمینه نرم اختیاری |
6. مشاوره تخصصی
با توجه به بحث های داغ اخیر در زمینه فرزندپروری، بسیاری از متخصصان اطفال تاکید کردند:
1. عملیات غیرفعالقدم به قدم، از 2 دقیقه در روز شروع می شود و به تدریج زمان را افزایش می دهد.
2. پس از 6 ماهگی، تمرینات فعال را می توان ترکیب کرد، مانند راهنمایی کودک برای گرفتن اسباب بازی ها به طور مستقل.
3. واکنش نوزاد را یادداشت کنید و به طور منظم با پزشک مراقبت از کودک در مورد پیشرفت رشد در ارتباط باشید.
7. یادآوری گرم
تمرینات غیرفعال یک روش مهم برای تعامل والدین و کودک است، اما نیازی به دنبال کردن بیش از حد حرکات استاندارد نیست. نکته مهم حفظ فضای دلپذیر در طول فرآیند و رعایت پذیرش نوزاد است. در صورت مشاهده واکنشهای غیرطبیعی (مانند لق شدن مفصل، مقاومت مداوم)، باید به موقع با پزشک متخصص مشورت کنید.
از طریق آموزش سیستماتیک ورزش منفعل، نه تنها می تواند رشد سالم نوزادان را ارتقا دهد، بلکه به والدین اجازه می دهد تا درک عمیق تری از ویژگی های رشدی فرزندان خود داشته باشند. توصیه میشود در طول تمرین روزانه، محتویات جدول را برای ارجاع آسان ذخیره کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید