کدام داروی چینی برای فشار خون پایین مفید است؟
در سالهای اخیر، مشکل افت فشار خون به تدریج مورد توجه قرار گرفته است، به خصوص زمانی که آب و هوا تغییر میکند یا بدن ضعیف است، علائم افت فشار خون (مانند سرگیجه، خستگی، تپش قلب و غیره) ممکن است بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد. تهویه مطبوع طب سنتی چینی به دلیل ملایم بودن و عوارض جانبی کمی که دارد به انتخاب بسیاری از افراد تبدیل شده است. این مقاله بحث های رایج در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا گزینه های طب چینی و رژیم درمانی مناسب برای بیماران مبتلا به فشار خون را مرتب کند و داده های ساختاری را برای مرجع ارائه دهد.
1. تمایز سندرم طب سنتی چینی و داروهای سنتی چینی مربوط به افت فشار خون
طب سنتی چینی معتقد است که افت فشار خون بیشتر مربوط به چی و خون ناکافی و یانگ چی ضعیف است. سه نوع زیر رایج است:
| تمایز سندرم | علائم اصلی | طب چینی توصیه می شود |
|---|---|---|
| کمبود چی و خون | رنگ پریده، سرگیجه و خستگی به راحتی | گون، Codonopsis pilosula، Angelica sinensis، Rehmannia glutinosa |
| کمبود یانگ طحال و کلیه | بیزاری از سرما، سردی اندام ها، بی اشتهایی، درد و ضعف در ناحیه کمر و زانو | دارچین، راهب، زنجبیل خشک، آتراکیلود |
| کمبود چی و یین | خشکی دهان، تپش قلب، تعریق و خستگی | Ophiopogon japonicus، Schisandra chinensis، Radix Pseudostellariae، جینسنگ آمریکایی |
2. توصیه ها و استفاده از داروهای سنتی رایج چینی
با توجه به محبوبیت اخیر بحث های آنلاین، پنج داروی سنتی چینی زیر اغلب ذکر شده است:
| نام طب چینی | اثربخشی | استفاده توصیه شده | موارد قابل توجه |
|---|---|---|---|
| گون | چی را دوباره پر کنید و یانگ را بالا ببرید، ایمنی را تقویت کنید | 10-15 گرم در آب خیسانده یا در سوپ خورش داده شود | در افرادی که کمبود یین و آتش زیاد دارند با احتیاط استفاده کنید. |
| Codonopsis pilosula | تقویت طحال و ریه، افزایش فشار خون | فرنی پخته شده با خرمای قرمز 10 گرم | با hellebore استفاده نمی شود |
| گلپر سیننسیس | خون را غنی و فعال می کند، گردش خون را بهبود می بخشد | 6-12 گرم جوشانده یا همراه غذا مصرف شود | برای کسانی که اسهال دارند دوز را کاهش دهید |
| دارچین | گرم کردن یانگ و رفع انسداد نصف النهارها، افزایش فشار خون | 1-3 گرم پودر را می توان مصرف کرد یا در چای دم کرد | برای زنان باردار مجاز نیست |
| شیساندرا چیننسیس | چی را دوباره پر کنید، تولید مایع را تقویت کنید، ریتم قلب را تنظیم کنید | 3-6 گرم به جای چای در آب خیسانده شود | در مراحل اولیه سرماخوردگی مناسب نیست |
3. برنامه رژیم درمانی برای افت فشار خون (ترکیب اخیراً محبوب)
ترکیب طب سنتی چینی با مواد غذایی می تواند تاثیر را افزایش دهد. در زیر ترکیبات موثری هستند که توسط کاربران اینترنتی آزمایش شده اند:
| رژیم درمانی | مواد | روش تهیه | افراد قابل اجرا |
|---|---|---|---|
| چای گون و خرمای قرمز | گون 10 گرم، خرما قرمز 5 عدد | به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید | چی و نوع کمبود خون |
| سوپ گوسفند گلپر | گلپر 15 گرم، گوشت گوسفند 200 گرم | 2 ساعت بجوشانید و نمک اضافه کنید | کسانی که کمبود یانگ دارند و از سرما می ترسند |
| فرنی یام کودونوپسیس | Codonopsis pilosula 10 گرم، یام 50 گرم | روی حرارت ملایم بجوشانید تا فرنی درست شود | افرادی که طحال و معده ضعیفی دارند |
4. اقدامات احتیاطی
1.تفاوت های فردی: طب سنتی چینی باید بر اساس تمایز سندرم استفاده شود. توصیه می شود ابتدا با یک پزشک طب سنتی چینی مشورت کنید.
2.قدم به قدم: چرخه حالت دهنده معمولاً 2 تا 3 ماه طول می کشد و توصیه نمی شود که به طور ناگهانی دوز را افزایش دهید.
3.فشار خون را کنترل کنید: برای جلوگیری از نوسانات بیش از حد فشار خون، هر روز به طور منظم اندازه گیری کنید.
4.تنظیم زندگی: همراه با ورزش های متوسط (مانند بادوانجین) و خواب کافی، تاثیر بهتری خواهد داشت.
5. پاسخ به سوالات داغ در میان کاربران اینترنتی
س: اگر فشار خون پایینی داشته باشم می توانم برای مدت طولانی جینسینگ بخورم؟
ج: جینسینگ قرمز برای استفاده کوتاه مدت (1-2 هفته) توسط افراد مبتلا به کمبود یانگ مناسب است. جینسینگ آمریکایی بیشتر برای افرادی که کمبود چی و یین دارند مناسب است. استفاده طولانی مدت نیاز به راهنمایی پزشک دارد.
س: اگر فشار خونم پس از مصرف طب سنتی چینی بیش از حد افزایش یابد، چه باید بکنم؟
ج: فوراً مصرف داروهای تقویت کننده Qi را قطع کنید، چای گل داوودی بنوشید یا نقطه تایچونگ (بین استخوان های متاتارس اول و دوم در پشت پا) را ماساژ دهید.
از طریق استفاده منطقی از طب سنتی چینی و رژیم درمانی، علائم افت فشار خون را می توان به طور قابل توجهی بهبود بخشید. توصیه می شود بیماران برای ثبت تغییرات فشار خون و واکنش های دارویی پرونده های بهداشتی تشکیل دهند تا برنامه به موقع تنظیم شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
